Укладка плитки скидки



Роль матраса в спальне

Роль матраса в спальне

Давно известно, что от качества сна во многом зависит самочувствие человека, его работоспособность и время, затрачиваемое на сон. Для того что бы раньше вставать и чувствовать себя хорошо отдохнувшим необходимо тщательно организовать своё место для сна, а именно спальню.

В спальне не должно быть ничего лишнего, в идеале там должна быть только кровать, прикроватные тумбочки и, например комод для хранения необходимых вещей. Очень важно, что бы в спальне было окно, и она тщательно регулярно проветривалась. Так же обязательно проводить своевременную влажную уборку, что бы ни дышать пылью во время отдыха.

Но это всё отходит на второй план по сравнению с матрасом, который играет самую важную роль в хорошем качественном сне. Что бы выбрать идеальный матрас можно посетить интернет магазин матрасов или отправиться в специализированный магазин. При выборе матраса важно учитывать не только материал, из которого он изготовлен, но и особенности своего тела. Так же важно учитывать, сколько человек будет спать на одном матрасе, двое или один.

По способу изготовления и материалам матрасы делятся на:

  • пенополиуретановые;
  • латексные;
  • пружинные.

Что бы лучше определиться с типом матраса, важно знать, что пружинные матрасы отличаются особой упругостью и активной циркуляцией воздуха. Пенополиуретановые созданы для того что бы повторять естественные изгибы тела и обеспечивать жёсткую опору оставаясь при этом мягкими и эластичными. Латексные матрасы так же повторяют чёткие изгибы контура тела и равномерно распределяют нагрузку, главным их достоинством является то, что такие матрасы амортизируют любые движения во сне, что гарантирует крепкий сон без пробуждений.

Так же матрасы разделяются на:

  • Мягкие;
  • Средней жёсткости;
  • Жёсткие.

Для того чтобы выбрать наилучший матрас для идеального сна недостаточно просто посмотреть на него, ведь самое важное это качество его обивки, уровень жёсткости и амортизирующие свойства. У всех из нас есть любимые позы для сна и различный вес, для того что бы точно понять какой матрас необходим нельзя забывать об этих условиях.

Так при росте от 150-160 см, весе менее 50 кг и предпочитаемой позе для сна на боку, лучше всего подойдёт мягкий матрас. Если ваш рост 160-170 см, а вес при этом от 50 до 70 кг и вы любите спать на спине наилучшим вариантом будет матрас средней жёсткости. А при росте 170-190см, весе 80-100 кг и предпочитаемой позе для сна на животе, наилучшим вариантом станет жёсткий матрас.

Учитывая всё это при выборе матраса, вы не останетесь разочарованными и получите гарантированно крепкий сон и хороший отдых.


Возврат к списку